Le practice pour la maison

Si vous voulez travailler chaque jour sur un swing de golf parfait, vous ne pouvez pas éviter le practice. Cependant, cela prend beaucoup de temps, car tout le monde n'a pas un terrain de golf à proximité.

Même si nous ne voulons pas l'entendre, bientôt la saison noire frappera à nouveau à notre porte. L'hiver approche et est souvent une saison difficile pour nous golfeurs.

C'est pourquoi nous vous présentons quelques équipements d'entraînement utiles qui peuvent être utilisés confortablement dans votre propre jardin ou même dans le salon.

Le filet de départ pour l'intérieur et l'extérieur

Avec un filet à copeaux ou de départ, vous avez la possibilité de construire un practice dans le jardin, au sous-sol, dans le garage ou même dans le salon. Vous pouvez améliorer les longs coups. Certains modèles proposent des cibles pour les jetons et les lancers. La formation prend tout son sens lorsqu'un moniteur de lancement est également utilisé.

Entraînement avec moniteur de lancement

Quiconque a déjà fait un montage professionnel connaît des moniteurs de lancement comme le TrackMan ou le FlightScope. Garmin a développé le moniteur de lancement pratique Approach® R10 pour un usage privé. Le système radar intelligent enregistre vos métriques de golf telles que la position de la face du club, l'angle de lancement, la direction de lancement ou la vitesse de la balle et de la tête du club afin que vous puissiez améliorer votre technique à l'intérieur et à l'extérieur. Plus d'informations à ce sujet ici.

Entraîneur de swing pour l'intérieur et l'extérieur

Il existe des soi-disant bâtons de swing pour entraîner le swing de golf avec et sans poids. L'entraînement à vitesse excessive est appelé entraînement à la survitesse. Le corps est "forcé" d'effectuer un mouvement connu à une vitesse plus élevée, ce qui conduit finalement à plus de longueur sur le parcours de golf. Le cerveau est entraîné à exécuter le mouvement de golf plus rapidement. Le contexte ici est que le cerveau a une zone neuronale fixe en relation avec la vitesse.

En réduisant le poids de la raquette, cette zone est élargie, le corps apprend à effectuer le mouvement plus rapidement. Le poids est ensuite progressivement augmenté afin que le cerveau soit entraîné à reprendre la vitesse au nouveau poids. Avec l'entraîneur de swing sans poids, vous entraînez également le swing et le mouvement lui-même, mais sans augmenter la force et la longueur. Il s'agit plutôt de la bonne exécution du swing, ce qui peut aider à réduire les slices. Cet outil utile aide les débutants en particulier à développer plus de cohérence dans leur swing de golf.

Putti dans l'appartement ou dans le jardin

Avec un tapis de putting, vous pouvez putter à tout moment de l'année ou de la journée, et dans presque n'importe quel endroit. La plupart des tapis peuvent être enroulés pour économiser de l'espace et disposés si nécessaire. Les tapis de putting offrent de nombreuses options d'exercice, de sorte que l'entraînement dans vos propres murs ne sera certainement pas ennuyeux. Les tapis d'entraînement sont conçus pour reproduire des vitesses de balle réalistes lorsque la balle roule comme sur un green authentique. Même dans les deux sens. Il y a des tapis de putting avec un trou intégré, mais il y en a aussi beaucoup qui n'ont pas de trou. Vous devriez également obtenir des aides à la formation supplémentaires qui simulent un trou.

Entraînement avec un punching pad

Non, ce n'est pas pour gérer la colère. Ou est-ce? L'entraînement au golf avec un punch pad/sack peut sembler un peu étrange, mais ce n'est pas le cas ! Un tel outil d'entraînement est souvent utilisé pour améliorer la technique, le rythme, la cohérence et surtout la puissance pour la distance. Au fil du temps, vous développerez une sensation pour le suivi. L'entraînement est possible à tout moment et n'importe où, car le tapis de frappe est également adapté à une utilisation en extérieur. Progressivement, vous renforcez les muscles du haut du corps et du tronc, ce qui peut aider à augmenter la distance sur le fairway.

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